我们在生活中，因为各种需要，

也许会带上各种各样的面具，也会被贴上各种各样的标签；

也许有的关系我们处理不好，有很多问题不知如何解决，有很多困扰不知向谁诉说；

也许你不喜欢现在的自己，渴望有人真正关注到你的需要和诉求，理解内心深处真实的你。

我们内心的困扰均源于人际关系的冲突。我们从出生起，就诞生于关系之中。认识、了解、感悟和把握各种人际关系是我们个人发展和心灵成长的必经之路。

城市支教项目人际关系成长工作坊，引入欧文·亚隆团体的学习形式，提供一个安全、温暖的环境，一个现实生活的演习场，使成员的各种人际互动模式清晰的展现出来，并十分明确地显示出行为的意义和动力。每个成员轮流成为倾听者和倾诉者。你们给予，也获得；关照别人，也被别人关照；彼此见证，陪伴成长。

这是一场不设限的体验，每个人都在真实的呈现、经历和体验，通过彼此坦率的反馈，大家将有机会像照镜子一样了解自己，从而发现自己困惑的问题及根源并尝试改变。

【带领导师】

张军

人本主义咨询师、认知行为治疗师、国家二级心理咨询师、上海政法学院心理咨询中心外聘咨询师、擅长处理抑郁和焦虑情绪、人际关系成长团体咨询带领者、青艾彩虹心理咨询师、HIV、LGBT-friendly；个案时间约3000个小时，擅长处理抑郁和焦虑情绪。

【关于欧文.亚隆】

欧文.亚隆，精神科医生，存在主义心理治疗的奠基人之一，存在主义人际关系团体的开创者。目前已经88岁高龄，心理咨询界的活化石。（如对欧文.亚隆的具体介绍感兴趣，请知乎，请维基。）

【关于欧文.亚隆团体】

• 这是一种存在主义心理咨询团体，或者成为人际关系成长团体。

• 大约10-12人围坐一起，无设定主题，自由发言，自发产生话题，自然形成人际互动。

• 带领者不是权威，只是呈现出团体运行的过程，协助团体成员对于此时此地发生的情景做出回应，促进真诚、安全、舒服的人际关系形成。

欧文亚隆团体/图片来源自网络

【工作坊日程】

第一天:

9:00-10:15基础理论（NVC非暴力沟通+共情）

10:30-12:00实践（亚隆团体）

14:00-15:30实践（亚隆团体）

16:00-17:30实践（亚隆团体）

17:30-18:00梳理（团体评议）

第二天:

9:00:-10:30实践（亚隆团体）

11:00-12:30实践（亚隆团体）

14:00-15:30实践（亚隆团体）

16:00-17:30总结（团体评议）

【报名须知】

招募对象

千禾城市支教项目核心志愿者、小禾的家召集人；关心教育、环境、文化等议题的相关行动者、兴趣团体带头人或社区积极居民，限12人。

学习目标

学习人际互动的方式（安全舒适）和态度（真诚接纳），未来可以将这些方式和态度，运用到项目工作中，和工作伙伴、社群伙伴建立起彼此舒适的人际关系，促进项目工作的开展。

 时间地点

2019年5月25、26日（上午9:00时-12:00时，下午2:00时-6:00时），

千禾社区基金会一楼（广州市海珠区怡乐路五巷二号）

关于证书

学员全程参加两天（共14小时）工作坊，可获得由广东省千禾社区公益基金会颁发的“存在主义人际关系成长团体实践者”证书。

报名费用

400元/人

报名截止时间

2019年5月17日

费用说明

1.本次工作坊为公益活动，报名费将用于导师的交通、食宿费补贴；

2.本次工作坊为千禾城市支教核心志愿者、小禾的家召集人群体，以及可持续生活议题（如文化保育、环境保护、社区营造等）的积极行动者提供奖学金（300元/人），符合条件者可提出申请。申请方法是“在报名表填写申请”——“两天工作坊全程参与，综合评估后确定名单”——“工作坊后递交回顾感想文”——“通过后发奖学金”。

报名方式及流程

1.点击报名链接http://lxi.me/ooiae填写表单，提交报名表的伙伴，我们将在进行筛选后，以接到报名通过的信息为准，并以缴纳费用表示整个报名流程完成（填写并提交报名表+报名审核通过+完成缴费=报名成功！）

2.报名成功后，如因其它原因不能参加活动，将不再办理退费申请。

3.报名咨询：梅子cecilesun1975(微信)